EnergiaVolley

  Preferencialmente utilizado pelo levantador/passador para distribuir para o atacante, é o 2º toque, dos três requeridos em cada jogada. 1 – Toque em apoio (o mais comum) => o jogador se descola em direção à bola, coloca-se “em baixo” dela com os pés em paralelo, afastados ligeiramente, as pernas flectidas, braços e antebraços suspensos ao nível do tórax, dedos semiflectidos ao nível da região frontal da cabeça, formando um “triângulo” com os polegares e os indicadores, é onde a bola irá se encaixar. Ao mesmo tempo que a bola é encaixada na mão, os braços são estendidos empurrando a bola, com o impulso gerado pela volta a posição vertical (esse impulso é que determinará a altura que a bola atingirá)  2 – Toque em suspensão (bolas altas) => A mesma posição anterior, só que ao invés de flexionar as pernas, dá um salto para alcançar a bola. Há variantes do toque: Toque de costas => como o nome indica o jogador está de “costas” para o atacante, neste o movimento que permitirá ...

  As reflexões desde o regresso à paixão, principalmente a última, ressaltaram a importância de se rever a teoria assimilando-a até que se torne automática quando a for por em prática, como se ligasse o "piloto automático" sem pensar, simplesmente executar, isso funciona em todas as situações, é isso que está faltando nessa nova fase, ligar o "piloto automático", enquanto a bola estiver no ar, não tirar os olhos dela, seguí-la para onde for e estar preparada para recebê-la, para isso é fundamental rever quer os fundamentos, imaginar as possíveis jogadas, para agora o que está incomodando mais é saber estar posicionada corretamente, não ficar perdida em quadra e ou ficar "colada"ao chão, daí traçar as possíveis trajetórias que as bolas podem assumir partindo da saída de rede, meio ou da entrada de rede:     1- Saída de rede   2-Meio     3- Entrada de rede   Fazer este exercício, primeiro representando mentalmente imaginando que  estava em quadra e depois pa...

Semana diferente, 1 jogo com 2 colegas da equipe passada que chamaram para completar a equipe que estava participando num torneio de pais e professores, foi a oportunidade de fechar oficialmente o ciclo anterior (16 meses de afastamento), comunicando que um novo ciclo foi iniciado. Um elemento da equipe adversária perguntou se já tinha jogado, para minha própria surpresa a resposta foi "a paixão é maior do que a habilidade", pela primeira vez consegui resumir a minha atuação no voley de forma simples e correspondente a realidade, já me fizeram essa pergunta várias vezes e a resposta era um misto de falsa modéstia, convencimento "digamos que brinco" mas também fruto de não saber o que responder porque aprendi os fundamentos, sempre joguei durante anos, só que  poucas vezes em jogos de competição (torneios), a maior parte foi em "peladas" e por onde passei marquei alguma presença, pessoas que jogavam a primeira vez diziam que jovaga bem, inclusive alguns ano...

   Novo contacto , novas emoções velhas, o aquecimento foi novamente com o compatriota, estava cheio, 20 elementos, desta vez 3 equipes e 2 foram embora, novo flashback, as "peladinhas" dos domingos na Ilha do Fundão,com a diferença de que eram ao ar livre, pela manhã estendendo-se até a tarde e pensar que durante 1 ano antes de ficar os 14 meses sem jogar, percorria muitos Km para ter jogos de dupla ou no máximo 3x3, o que fez refletir e comprovar que tudo acontece no momento certo se tiver que acontecer, até ter ficado tanto tempo afastada, não "saí em campo" procurando mais perto, talvez pela  fidelidade para com o grupo de anos, quando sai procurando, graças a Deus não só encontrei onde jogar, como ao invés de ser 1x/semana passou a 2 x/semana e o mínimo que teve foram 5X5. Desta vez o compatriota com quem aqueci, escolheu uma das equipes e me escolheu em 2º, não fui a última a ser escolhida, nossa equipe saiu jogando e ganhou o primeiro jogo, o astral dessa equ...

 Novo contacto ( com uma falta  pelo caminho...devo estar ficando velha nos tempos idos quando é que eu perderia um treino ou jogo de voley? quem num dia de chuva numa quadra aberta passou o tempo junto com os colegas passando o rodo na quadra, quando parava de chover, jogava, começava a chover abrigava-se em baixo de uma árvore, isso para aproveitar todo o tempo, não seria uma simples dúvida se haveria ou não por ser Carnaval, que impediria, iria para comprovar torcendo para que houvesse, não fui  segui a indicação do meu "Guia" que sempre conduz pelos caminhos certos, embora nem sempre percebido assim no primeiro impacto por muitas vezes ser contrário a minha vontade desejo, neste caso de concreto acabou se revelando necessário, só assim soube que só no mês de Agosto e os feriados é que não há treino e que a monitora tinha notado a ausência  e estranhado porque até então compareci a todos os treinos) foi mais um (um não vários) flashback, quando cheguei para entrar, um rapa...

De volta ao começo...a superação! neste 8º treino foi isso que aconteceu. Depois de refletir sobre o último post, por si  já suficiente, mas associado a uma outra  reflexão paralela, sobre os problemas graves e dramas que as pessoas vivem, perda de emprego,  perda de condições para satisfazer as necessidades básicas, perda da saúde por doença grave ou limitante, perda de um ente querido, entre outras situações, diante disso chega ser ultrajante, ficar incomodado porque num jogo, num treino  não se está integrado, não fazemos (ou achamos) que não  fazemos parte e deixamos de nos divertir, descontrair porque permitimos que a pequenez de nossos pensamentos condicionem o nosso agir como se estivéssemos em presença de um problema, isto não passa de uma grande tolice, é tão fútil como as pessoas que vivem exclusivamente em função da beleza e da aparência, pensar nisso incomodou bastante, foi a mola propulsora para mudar a forma de estar nesta nova fase de contato com o voley e parece ter res...

Mais um contato, desta vez  uma "paixão fria" longe de promover libertação, talvez por ser o pós chamada de atenção, com uma sensação de distanciamento, de não fazer parte, de presença tolerada, resta saber se realmente esse clima sentido corresponde  existe e se não terá sido consequencia de uma atitude intrínseca que originou esse distância e não que seja extrínseca. existindo somente dentro da cabeça, tipo paranóia. Seja como for, o clima não era motivante, começou por ter que esperar para poder entrar, segundo disseram só se pode entrar 20 minutos antes (das outras vezes se não houver equívoca chegara com mais antecedência, apenas um  detalhe que isolado não tem importância, mas no contexto do "filme" faz parte) ao chegar no balneário, estava vazio (das outras vezes está repleto quase sem espaço para pousar o saco esportivo) as meninas que treinam antes não estavam e a rede não estava montada (mais uma "pitada de veneno" para o "filme" pela h...