EnergiaVolley

  Um elogio  desencadeia uma série de substâncias do prazer, da alegria e da satisfação na corrente sanguínea de quem o recebe, reforçando a auto-estima. Um ser humano elogiado fará melhor, dará algo mais numa próxima vez, será melhor. O elogio:  Aumenta a auto-estima individual;  Sentimento de pertença a um grupo;  É um meio para alcançar um comportamento desejado no outro;  Aumenta a produtividade das pessoas e da empresa;  Ajuda a fortalecer amizades e a criar novas;  Aumenta a resistência física e psicológica contra situações de doença ou desesperança e pessimismo;  Melhora a postura pessoal e protege as pessoas contra o stress e pressão do quotidiano;  Incrementa a identidade profissional para o sucesso;  Aumenta o valor da imagem profissional de quem recebe e dá mais poder pessoal a quem emite;  Facilita/promove a comunicação interpessoal;  Promove mudanças comportamentais pessoais e profissionais;  Serve como ferramenta educacional; Segundo  Norman Vincent Peale : " O mal d...

O saque é o primeiro "ataque" do jogo de Volley, por isso é importante para o jogdor conhecer mais de um tipo de saque. Os mais conhecidos tipos de saque são: Saque por Baixo É um saque simples e também fácil de executar. De frente para a quadra, pé esquerdo à frente, mão esquerda segurando a bola, você deve fazer, com o braço direito, um movimento de trás para a frente, golpeando a bola quase simultaneamente à sua liberação pela mão esquerda à frente do corpo. A mão que bate na bola poderá estar espalmada ou fechada. Para os canhotos, valem os mesmos movimentos no sentido inverso. Saque por Cima (tipo tênis) O saque por cima é o mais utilizado no voleibol, pelas variações que oferece em relação a trajetória da bola, local onde se queira sacar e distância que se queira atingir. Por tudo isso, você deve treinar bastante para uma perfeita assimilação deste saque. Com as pernas semiflexionadas, coloque o pé esquerdo à frente, braço esquerdo segurando a bola na altura do ombro, b...